👇 ارسال پیام در واتساپ بدون نمایان شدن شماره شما (بیزینس اکانت واتساپ)👇

مشاوره در واتساپ طلابیوتی
مقالات

فصل پاییز و روغن های درمانی

فصل پاییز و روغن های درمانی | مقالات

Rate this post

فصل پاییز و روغن های درمانی مربوط به این فصل
از آنجا که فصل پاییز دارای مزاج سرد و خشک است ، افراد مستعد بیماری های سرد و خشک هستند .
نسیم فصل پاییز موجب خشک شدن درختان می شود که همین تاثیر را مستقیما بر روی انسان ها نیز می گذارد . فصل پاییز و البته زمستانی فصل شیوع بسیاری از بیماری های ویروسی ، حساسیت های فصلی ، سرما خوردن کلیه ها ، تکرر ادرار  خشکی پوست ، عفونت سینوس ها ، آنفولانزا  و آسم می باشد .
به دلیل سرمای زیاد بیماری های عصبی نیز بیشتر خواهند شد . تحقیقات به عمل آمده نشان می دهد که  ابتلا به سرطان سینه نیز از جمله بیماری هایی است که با شروع فصل پاییز اوج می گیرد .
در بیماری آنفولانزا ویروس ها به راحتی بین افراد به  ویژه سالمندان ، کودکان و کسانی که از سیستم ایمنی ضعیف تری برخوردار هستند سرایت نموده . طبق روایات اسلامی لازم است در فصل پاییز خود را از باد ها بپوشانید .
پاییز و غلبه سودا
ماه اول پاییز ایلول نام دارد . در این ماه غلبه سودا زیاد می شود . زیرا با توجه به این که سودا سرد و خشک است و طبع پاییز نیز سرد و خشک است ، در افراد غلبه سودا مشاهده می شود . برای جلوگیری از غلبه سودا و بیماری های ناشی از آن، حضرت امام رضا (علیه السلام ) توصیه هایی دارند که از جمله آنها استفاده از مسهل هاست . (مسهل ها داروهایی هستند که فرد به منظور دفع ماده اضافه سودا و ایجاد اسهال ، استفاده می نماید.
 
مسهل های غلبه سودا
نوشیدن دمنوش های افتیمون ، اسطوخدوس و غیره
مصرف خاکشیر (اگرچه خاکشیر جزء مسهل ها به شمار نمی آید اما به دفع سودا کمک بسیاری می نماید .
مصرف سنا و گل محمدی به صورت پودر ، روغن و غیره
مصرف شنبلیله به صورت دمنوش و روغن
کافیست ۲ الی ۳  قطره از  روغن شنبلیله را به صورت روزانه به همراه آب ولرم میل نمایید.
توجه فرمایید کسانی که دچار یبوست هستند نباید از مسهل استفاده نمایند .
پرهیزات غذایی در فصل پاییز
خوردنی و آشامیدنی هایی که طبع سرد دارند و مصرف آن ها در فصل پاییز باعث کسالت ، خواب آلودگی خواهند شد عبارتند از :
انواع فست فود ها
غذا های سرخ کردنی
غذا های مانده
مصرف گوشت گوساله و گوشت گاو
مصرف سوسیس و کالباس
مصرف غذاهای نمک سود شده
مصرف تنقلاتی مانند چیپس و پفک
مصرف پنیر شور و خیار شور
مصرف مواد غذایی ترش
مصرف انواع ادویه های تند و فلفلی
مصرف انواع سس ها و رب
مصرف انواع کمپوت ها و کنسرو ها
مصرف زیاد بادمجان ، ماست ، قارچ
مصرف میوه هایی مانند هندوانه ، خربزه ، خیار
نوشیدنی های خنک و یخ
نوشیدن آب خنک به ویژه ناشتا بسیار مضر می باشد.
 
تغذیه مناسب از منظر طب سنتی
حجامت عام در فصل پاییز
لازم است بعد از حجامت از آب انار جهت پاک سازی بدن استفاده نمایید . آلرژی افرادی که سال ها از این بیماری رنج می برند با حجامت از بین خواهد رفت .
 
ورزش و تحرک بدنی
کافیست روزانه به مدت حداقل ۳۰ دقیقه ورزش و تحرک بدنی داشته باشید تا از انواع بیماری های فصل پاییز در امان باشید .
 
مصرف مکمل ویتامین D
مصرف دم نوش های زنجبیل ، به لیمو ، بهار نارنج ، پونه ، سیب و به
مصرف دم نوش های حاوی آویشن ، بابونه ، اسطوخدوس ، دارچین ، مرزنجوش ، پر سیاوشان ، گل ختمی سفید و ناخک
کافیست به جهت عفونت زدایی بسیار قوی این دم نوش ها ، به صورت میان و عده این نوشیدنی ها را میل نمایید.
مصرف ترکیب چای به همراه لیمو و عسل و دم کرده عناب (یا روغن عناب ) باعث خارج شدن سرما از بدن شده و به بهبود گلو درد و سرفه های خشک کمک می کند .
مصرف ترکیب آب نیم گرم ، عسل ، آب لیمو و مقداری سیر (یا روغن سیر )
این ترکیب سم زدای بسیار قوی در بدن می باشد . تنها کافیست این ترکیب را روزانه به صورت ناشتا میل نمایید.
حمام کردن
حمام ملایم ۱ روز در میان و همچنین چرب کردن بدن با روغن بادام و روغن بنفشه در فصل پاییز بسیار مناسب است . لازم به ذکر است در این فصل افراد کمتر به سونا بروند .
مصرف به و سیب
کافیست روزانه به صورت ناشتا ۱ عدد سیب یا به را میل نمایید . و یا مربا ، خورش و آب این میوه ها را میل نمایید.
مصرف انار ، مویز ، انجیر و انگور
مصرف انار خون را صاف می نماید  و افرادی که معده ضعیفی دارند می بایست ۱ ساعت بعد از غذا مصرف نمایند.
مصرف گوشت شتر ، شتر مرغ و بلدرچین
به دلیل طبع گرم این گوشت ها بهتر است از این گوشت ها در فصل پاییز و زمستان نیز استفاده گردند .
ماساژ ناف و ابرو و پیشانی با روغن شتر مرغ
مصرف ادویه جات گرم مانند گلپر
مصرف غذا هایی مانند آش رشته و آش هایی که با ادویه جات گرم مانند زنجبیل ، دارچین و گلپر پخته می شوند .
مصرف غذا هایی مانند آبگوشت به ویژه آبگوشت سنتی
مصرف روغن بنفشه
کافیست شب ها قبل از خواب و صبح ها پس از بیدار شدن از خواب ۱ قطره از روغن بنفشه را به داخل سوراخ های بینی خود بچکانید .
مصرف روغن کندوش
روغن کندوش از بین برنده سینوس هامی باشد زمانی که فرد روغن کندوش را داخل سوراخ های بینی خود می چکاند شروع به عطسه کرده و این امر موجب خروج رطوبت از مخاط و جلوگیری ار آبریزش بینی خواهد شد .
مصرف زرده تخم مرغ عسلی ، گوشت گوسفند و نخود
این مواد با داشتن طبع گرم باعث افزایش جریان خون لطیف در بدن خواهد شد .
 
برخی از مهم ترین بیماریهای فصل پاییز
حساسیت و آسم
با شروع فصل پاییز گرده افشانی گیاهان مختلف و همچنین ریزش برگ درختان ممکن است برای برخی از افراد مستعد ، ایجاد حساسیت و در نتیجه آسم نمایید .
تکرر ادرار و بیماری های کلیوی
در فصل پاییز سرمای هوا موجب سرما خوردن کلیه ها و تکرر ادرار خواهد شد . این امر به مثانه آسیب وارد می کند.
کاهش دمای بدن و مشکلات قلبی
افرادی که مشکلات قلبی -عروقی دارند معمولا در فصل پاییز دچار درد در قسمت قفسه سینه شده و به بیماری موسوم به آنژین صدری مبتلا می شوند . بنا براین ،این افراد باید از انجام کارهای سنگین مثل بلند کردن اجسام سنگین اجتناب نمایند .
اسهال و استفراغ
برخی از ویروس ها در فصل پاییز  ممکن است باعث شیوع اسهال ، استفراغ و یا هردو گردند . هنگامی که به بیماری سرما خوردگی دچار شدید از یک دستمال استفاده نمایید تا جلو عطسه و سرفه را بگیرد و سپس دستمال را دور بیاندازید . دست های خود را بشویید تا ویروس های باقی مانده کشته شوند و ویروس ها نشر پیدا نکنند .
التهاب مفاصل (آرتروز)
تغییرات در میزان فشار هوا و پایین آمد دما در فصل پاییز باعث بروز دردهای مفصلی و ماهیچه ای در افراد می شوند . همچنین کم تحرکی در افراد میزان درد را بیشتر خواهد نمود .
کسالت وافسردگی
با طولانی تر شدن شب ها برخی از افراد ممکن است از نظر خلق و خو دچار مشکل شوند و اضطرابشان افزایش یابد . داشتن یک برنامه غذایی سالم در کنار مکمل ویتامین D می تواند با چنین مشکلی مقابله کند . مطالعات نشان می دهد که شیوع افسردگی فصلی در بین زنان به مراتب بیشتر از مردان است . اما علائم این اختلال در مردان شدید تر است. البته عواملی مانند وراثت ، محیط زندگی و شرایط سخت کاری نیز بر بوجود آمدن افسردگی موثر است .
سینوزیت
سینوس ها به طور طبیعی پر از هوا هستند اما وقتی مسدود و پر از مایع می شوند باکتری ها در آنها شروع به رشد می کنند و باعث عفونت می شوند . این عفونت ، سینوزیت نامیده می شود . نشانه های عفونت سینوسی هنگام سرما خوردگی هم دیده می شود و اگر این علائم بیش از ۱۰ روز طول بکشد ، ممکن است به  سینوزیت منجر شود .
از جمله علائم بیماری سینوزیت عبارتند از :
آبریزش غلیظ زرد و بد بو از بینی ، احساس فشار یا درد در اطراف صورت و چشم ها ، سر درد (در ناحیه پیشانی ) ، انسداد بینی ، احتقان ، ترشح انتهای حلق ، عدم بهبود سرما خوردگی ، تب و سرفه
آنفولانزا
آنفولانزا برای کودکان ، سالمندان و هرکسی که به بیماری های تنفسی دچار باشد خطرناک است . علائمی که آنفولانزا را از سرما خوردگی معمولی جدا می کند عبارتند از :
درد عضلانی که معمولا باعث می شود از رختخواب بیرون بیایید .
تب بالا
سرفه های شدید
عفونت گلو
عفونت های ویروسی می تواند نتیجه گسترش عفونت گلو بوجود آید . در این حالت فرد بیمار دچار درد و التهاب شدید ، تب بالا ، تورم غدد و دردناک و آبسه لوزه ها می شود .
عفونت چشم
اگر چشمتان دچار خارش شد و قرمزی و ترشح داشت ممکن است دلیلش ورم ملتحمه باشد .
کافیست چند مرتبه حمام آب گرم گرفته و یا با استفاده از قطره های استریل چشمی ، عفونت چشم خود را درمان کنید .
عفونت حاد گوش
عفونت در ناحیه گوش به ویژه در کودکان در فصل پاییز و زمستان بیشتر از هر زمان دیگری رخ می دهد . تغییرات ناگهانی آب و هوا و سرما خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. توجه فرمایید که عفونت گوش با درد گوش و حالت تهوع شروع می شود .
اگزما
اگزما نوعی التهاب پوستی است که علائم آن شامل قرمزی، خشکی ، پوسته ریزی و تاول های ریز است. با خارش و سوزش همراه است ومی تواند باعث عفونت باکتریال ثانویه شود . پوست افراد مستعد به اگزما خشک و تحریک پذیر است . درواقع وقتی روی پوست آنها خراش سطحی ایجاد کنیم ،ابتدا آن محل سفید شده و سپس یک خط قرمز به جای می ماند .
 
پیشگیری از بیماری های فصل پاییز
پیشگیری از حساسیت و آسم
نوشیدن مایعات فراوان حساسیت های فصلی را کاهش می دهد. همچنین شست شوی بینی با سرم نمکی نیز به باز ماندن راه های هوایی کمک میکند.
تکرر ادرار و بیماری های کلیوی
کافیست ۱ الی ۲ دانه از بذر گیاه تنک را در ۳ نوبت صبح ، ظهر ، شب استفاده نمایید. مصرف این دانه ها موجب خروج سرما از بدن و درمان تکرر ادرار خواهد شد.
اسهال و استفراغ
برای پیشگیری از اسهال و استفراغ به ویژه در کودکان می بایست دست ها را مرتبا بشویید . همچنین بهتر است افراد آلوده به ویروس تا ۴۸ ساعت بعد از بهبودشان به محل کار یا مدرسه و دانشگاه باز نگردند. همچنین فضای داخل خانه و محل کار خود را تمیز نگه دارید . ابزار و لوازمی که مرتبا از انها استفاده می کنید را با الکل ضد عفونی نمایید . همچنین توصیه میشود نسبت به روز های گرم تابستان از لباس های ضخیم تری استفاده نمایید .
کسالت و افسردگی و بی خوابی
کافیست در منزل و در محل کارتان از بخور گیاهان معطر استفاده نمایید. برای مثال کافیست شب ها قبل از خواب ۳ الی ۶ قطره از یکی از روغن های گفته شده مانند :  روغن اکالیپتوس ، روغن گل سرخ ، روغن گلاب ، روغن اسطوخدوس ، روغن پرتقال ، روغن لیمو ترش و … را داخل دستگاه بوخور بچکانید و سپس استراحت نمایید .
التهاب مفاصل
افراد باید روزانه با انجام ورزش های سبک ، فعالیت های بدنی مطلوب داشته و دمای بدن خود را بالا نگه دارند تا از میزان دردهای آنها کاسته شود .
همچنین می توانند شب ها قبل از خواب ماهیچه های خود را با روغن سیاه دانه ، روغن کوهان شتر ، روغن بادام شیرین ، روغن بنفشه و … ماساژ داده و آن را گرم نمایند .
سینوزیت
تنفس در هوای سالم و تمیز ، دوری از دود سیگار و هوای آلوده و پرهیز از قرار گرفتن درمکان های پرازدحام می تواند در پیشگیری از وقوع سینوزیت در بدن مؤثر باشد. همچنین استفاده از هوای مرطوب و مصرف مایعات زیاد به خصوص مایعات گرم مانند شیر و عسل ، در این فصل از تبدیل شدن سرماخوردگی  به سینوزیت جلوگیری می کند . قبل از غذا خوردن و خوابیدن و هنگامی که وارد خانه می شوید دست های خود را بشویید .
آنفولانزا
تزریق واکسن آنفولانزا برای بیماران به ویژه  افراد بالای ۶۵ سال ، خانم های باردار ، افرادی که برای مدت طولانی در منزل تحت مراقبت پزشکی قرار گرفته اند و مراقبان و پرستاران افراد معلول و سالخورده و بیمار لازم و ضروری است .
اگزما و خشکی پوست
هوای داخل خانه خود را در فصل سرما با دستگاه بخور سرد مرطوب نگه دارید .
از کرم های مرطوب کننده یا لوسیون های بدون بو استفاده نمایید .
پس از استحمام بدن خود را با روغن بادام شیرین ماساژ دهید .
به جای تنقلات شیمیایی مانند پفک ، از خشکبار و عناب استفاده نمایید .
محل خشکی پوست و اگزما را نخارانید زیرا خاراندن باعث بدتر شدن علایم می شود .
از دوش گرفتن با آب داغ خودداری نمایید و خیلی در حمام نمانید .
استرس باعث بد تر شدن اگزما می شود .
از مصرف خوراکی های خشک مانند غذاهای سرخ شده و کبابی که باعث بروز اگزما میشوند خودداری فرمایید .
 
 

فصل پاییز و روغن های درمانی



جهت مشاوره در واتساپ طلابیوتی اقدام کنید !!


روغن خراطین اصل طلابیوتی


 فواید روغن کرچک اصل را میدانید ؟


خرید روغن آرگان اصل طلابیوتی !


روغن خراطین طلابیوتی

👇 ارسال پیام در واتساپ بدون نمایان شدن شماره شما (بیزینس اکانت واتساپ)👇

👇 ارسال پیام در واتساپ بدون نمایان شدن شماره شما (بیزینس اکانت واتساپ)👇

مشاوره در واتساپ طلابیوتی
مشاوره در واتساپ طلابیوتی

برچسب ها

👇 ارسال پیام در واتساپ بدون نمایان شدن شماره شما (بیزینس اکانت واتساپ)👇

مشاوره در واتساپ طلابیوتی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *